På holdet får du inspiration, viden og værktøjer til at skabe sunde vaner, der holder i længden. Vi arbejder med emner som kost, motion, søvn, stress, alkohol, motivation og vaneændringer.
Gennem undervisning, praktiske råd og fælles dialog bliver du klædt på til at træffe gode beslutninger om mad, motion og livsstil, også når livet byder på fristelser som gæster, ferie eller højtider.
Begynd med en sundhedssamtale
For at deltage på Livsstilsholdet skal du have en individuel sundhedssamtale. Her vurderer vi sammen, om tilbuddet er det rette for dig, og sammen fastsætter vi dit mål for forløbet.
Vil du deltage eller vide mere?
Kontakt fysioterapeut Anne Marie på telefon 30 78 82 88, diætist Charlotte på telefon 20 58 87 77 eller brobygger Kathrine på telefon 21 80 35 41.